梨的营养价值是什么

1.梨有什麼營養價值？

【食品名稱】梨，又名快果、玉乳等。古人稱梨爲“果之宗”，即“百果之宗”。因其鮮嫩多汁，酸甜可口，又被稱爲“天然礦泉水”。

 

【營養功效】梨味甘寒，有清心润肺的作用。對肺結核、氣管炎、上呼吸道感染患者，如咽幹、癢痛、聲音嘶啞、痰稠等有效。梨有降血壓、滋陰清熱的功效。患有高血壓、心髒病、肝痰、肝硬化的患者常吃梨，大有裨益。可促進食欲，幫助消化，具有利尿、通便、解熱的作用，用於高熱時補充水分和營養。熟梨有助於腎髒排泄尿酸，預防痛風、風濕病和關節炎。有润燥、祛風、醒酒、解毒的功效。秋季氣候幹燥時，人們常感到皮膚瘙癢，口鼻幹燥，有時幹咳少痰。每天吃一兩個梨，可以緩解秋燥，對身體有好處。梨可以清咽降火。播音員、歌手經常吃煮熟的梨，可以增加口中的津液，起到維護嗓子的作用。

 

【適用人群】一般人都能吃。肝炎、肝硬化、腎功能不好的患者尤其適合。一天一個。

 

【特別提示】梨性寒，一次不要吃太多。

 

【健康红綠燈】脾胃虛寒、發熱的人不宜生吃梨，可將梨切成塊，煮熟後食用。

 

二、梨的妙用？梨可以治療什麼病？

梨:清熱解毒，止咳化痰(將梨頂部切成四分之一蓋形，去核，加少許冰糖，蓋好，放入水中煮沸，梨汁一起食用)

 

第三，梨能降火吗，煮的那個，還是蒸的那個？

可以，加點红棗、枸杞、冰糖，既能去火、润肺止咳，又能滋陰養颜。

 

梨有润肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋季食用。梨可以生吃，也可以蒸著吃，還可以做成湯和湯。但梨性寒，不宜一次多吃。尤其是脾胃虛寒、腹冷痛、血虛者不宜多食。煮的時候把梨的心挖出來，然後把冰糖放進去一起蒸。

 

4.梨除了可以食用還有什麼作用？

梨，又名百果宗，性寒，清熱佳品。虛寒感冒咳嗽的人不宜生吃。必須隔水蒸，或放入湯中，或與藥材一起炖。天鵝梨、香梨、贡梨性寒；粗皮沙梨和進口梨更凉。吃多了嗓子疼。

 

除了食用之外，它還可以用於以下目的:

 

南北杏、梨(同寒)+銀耳(同寒)糖水煮治口幹。但更適合實熱或虛火需要清熱的人。

 

南北杏、梨(同寒)+川貝母9克煮糖水，強肺氣。

 

南北杏，梨(帶寒)+百合糖水煮，滋陰安神。

 

虛寒感冒咳嗽的人不宜生吃。必須清蒸，放入湯中或與藥材一起炖。

 

天鵝梨、香梨、贡梨性寒；粗皮沙梨和進口梨更凉。

 

吃多了嗓子疼。